Как восстановить зрение в домашних условиях

Как восстановить зрение в домашних условиях? Вопрос, который все чаще задают люди самого разного возраста. Такова наша жизнь, а компьютеры, телевизоры, планшеты и смартфоны только добавляют проблем со зрением. Почему именно в домашних условиях? Потому что наша как бы бесплатная медицина требует денег при любом обращении к ней, а кризис становится все глубже.

Вот и хочется поговорить о народных средствах для восстановления зрения, ведь и офтальмологи все чаще берут на вооружение рецепты из кладовой природы, а дачникам можно и не ходить с рецептами по аптекам, а использовать растения, растущие вокруг дачи или выращенные на своем лекарственном огородике.

Сейчас наступила весна. После зимы организм нуждается в поддержке — ослаб иммунитет, скачет давление, побаливает голова. Значит, начинать надо с укрепления иммунитета. Можно принимать аптечную настойку элеутерококка дважды в день по 40 капель. Дачникам можно вырастить куст элеутерококка на своем участке. Об этом я писал здесь. Вообще о травах, помогающих восстановить зрение читайте тут.

Можно заварить 6 столовых ложек душицы на литр кипятка и пить вместо чая, только вместо сахара лучше добавляйте мед.

Появятся побеги молодой крапивы, листочки одуванчика — используйте их для салатов. Да и сейчас можно вырастить на подоконнике лучок, укроп, петрушку. Такая зелень содержит много витаминов. Вообще для глаз очень важен витамин А. Поэтому нужно употреблять щавель, зеленый лук, красные помидоры, морковь, рябину, облепиху.

О пользе для глаз черники знают все, старайтесь побольше есть ее свежей в сезон и заготовить на зиму. Полезны и черничные листья, в них есть вещество, препятствующее возникновению диабетической ретинопатии. Но учитывайте, что черника вызывает атонию кишечника, будьте осторожны.

Чтобы не развивалась катаракта, налегайте на желтые, оранжевые продукты: абрикосы, тыкву, капусту брокколи.

kak_vosstanovit_zrenie_v_domashnih_usloviyah

Все болезни от нервов! Действительно, постоянные стрессы не могут не сказываться на органах зрения. Дачникам не составит большого труда найти народные средства, которые оказывают успокаивающее действие, например настой плодов калины или настой череды. Еще одна глазная трава — мята. Используйте ее в чае, салатах. Сок мяты, поровну смешанный с медом и водой полезно закапывать в глаза. Это предотвратит кровоизлияния, снимет усталость глаз. О том, как убрать отечность век я писал здесь.

Обязательно давайте глазам отдых. Бывая на даче, выберите время посмотреть на синее небо, белые облака. Любуйтесь лугами, полями, уходящими за горизонт. Все это отлично тонизирует глаза и помогает восстановить зрение.


20 комментариев к записи Как восстановить зрение в домашних условиях

  • Вот как-то сомневаюсь насчет мяты для глаз. Василек точно очень хорошо, отвар ромашки, даже чайная заварка. А мята — надо поэкспериментировать. А зрение сейчас у всех садится. Компьютеры не проходят даром.

  • bytrina сказал:

    Только недавно закончила сушить мяту, в глаза я ее правда не закапываю, а вот в чай добавляю, ее аромат и запах мне очень нравится.

  • Любовь сказал:

    Сейчас весной, я пью чай с черничным вареньецем, очень хорошо помогает глазкам.

  • дачник сказал:

    Мяту в народе называли «глазной» травой, мед всегда пользовали для восстановления зрения, правда, есть оговорки о качестве современного меда, посмотрите видео

  • А сок мяты с медом и водой не навредят слизистой глаза? А чаи травяные с медом всегда были полезны.

  • Зрение нужно беречь. Хорошие советы. Нужно обязательно использовать зелень, овощи, чтобы укрепить зрение . И гимнастику для глаз делать, отдыхать от монитора. И работа моя тоже связана с напряжением зрения. оно уже очень испортилось. пора очки заказывать.
    Спасибо вам за хорошие советы.

  • Нина сказал:

    Скоро начнется дачный сезон и натуральные витамины появятся на грядках. Будем восстанавливать зрение и изредка отдыхать от компьютера, но всё равно без него никак не обойтись….

  • Ольга сказал:

    Всем перечисленным рекомендациям в статье стараюсь следовать, ведь из-за работы на компьютере зрение садится очень сильно даже в молодом возрасте. Черники в прошлом году наморозили немало, да и мяты насушили прилично. Не знала, что она способствует укреплению зрения. Теперь еще больше буду «налегать» на мятный чай. Спасибо за советы!

  • Светлана сказал:

    Актуальная тема, зрение портиться с космической скоростью. Спасибо за советы, нужно делать все, что рекомендуют, что-то и поможет восстановить зрение в домашних условиях.

  • Хорошее зрение — это большая ценность, его нужно беречь, особенно в сегодняшних условиях, когда на глаза идет такая нагрузка. Питание, специальная гимнастика для глаз, полноценный отдых, стрессоустойчивость — это все очень важно для здоровья наших глаз.

  • При большом желании можно попробовать восстановить зрение и в домашних условиях.

  • Инесса сказал:

    Очень интересные методы! И полностью согласна с тем, что все проблемы от нервов. По себе заметила, что когда перенервничаю, сразу что-то болеть начинает.

  • Лара сказал:

    С отварами и травяными чаями особо не балуюсь, не с моими проблемами со здоровьем, к сожалению. Мы всей семьей весной пьем витамины и ждем сезона овощей и фруктов)).

  • Часто по весне завариваю душицу с медом. Очень полезно для повышения иммунитета, а как следствие — для работы глаз.

  • дачник сказал:

    У нас в городе снег почти растаял, а на выходные снова заморозок и снова снегопад. Дачникам на участках пока остаются зимние заботы, но все равно скоро настанет срок сбора березового сока.

  • Наталья сказал:

    Александр, Вы правы. Все болезни от нервов. Плюс экология.
    Жду начала дачного сезона. У нас ещё снег лежит. А душа уже рвётся на просторы.

  • Таисия сказал:

    Я гимнастику для глаз делаю по Жданову, да и чернику всю зиму едим. Приходится много сидеть за компьютером, да вязанием еще занимаюсь, но вроде бы зрение не ухудшается, все на одном месте, хотя в очках хожу.

  • Альбина сказал:

    Интересная и полезная статья!

  • дачник сказал:

    Про упражнения для глаз я не говорил — статья получилась бы слишком большой. Для восстановления зрения в домашних условиях можно использовать и самомассаж, и самодельные тренажеры, но это отдельный разговор. Я остановился на применении лекарственных растений, которые можно собрать самому, а дачникам можно и вырастить на дачном участке.

  • Светлана сказал:

    Да, долгое сидение за компьютером губит наше зрение и прием «живых витаминов» хорошая поддержка для глаз. Но и не надо забывать делать гимнастику, которая помогает расслаблять зрение во время высоких нагрузок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика