овощные блюда

Рецепты блюд из шпината вкусно и полезно

Предлагаю рецепты блюд из шпината, ведь это вкусно и полезно, а на наших столах они почти не появляются. Да и на дачных огородах сложно встретить шпинат. А ведь во всем мире шпинат называют «королем» зелени.

Ученые в последние годы доказали, что люди, употребдяющие много зелени, фруктов, овощей, реже болеют сахарным диабетом, гипертонией. У таких людей меньше случаев инфарктов, инсультов. А шпинат по всем показателям, особенно по минеральному составу — лидер среди овощей. Читать далее

Блины из тыквы или блины с огорода

Блины из тыквы не вырастут в огороде, но дачник легко приготовит вкусное блюдо, используя урожай со своих грядок. Читать далее

Блюда из репы вкусные и полезные

Блюда из репы — непривычное сегодня понятие. Самое большее, что сейчас делают дачники, вырастившие репу, дают ребятишкам погрызть сырую. Читать далее

Яндекс.Метрика