Травы от бессоницы

На наших дачных участках работают чаще всего дачники в возрасте. Один из недугов, которые их нередко беспокоят — бессоница. Причин бессоницы много. Каковы бы они ни были, хочется обойтись без лекарств, особенно на дачном участке.
Рецепты, которые предлагает народная медицина.
Сделайте кашицу из ржаного хлеба, огурцов свежих или солёных, кефира, глины. Прикладывайте ко лбу несколько раз за день.

Вот вариант аромотерапии. В литровый термос положите 1 ч. л. измельченной лимонной корки, 2 ч. л. розовых лепестков, 2 ч. л. листа эвкалипта, 3 ч. л. травы шалфея, 3 ч. л. травы чабреца. Залейте кипятком, настаивайте шесть часов. Процедите. Опрыскайте комнату на ночь.

Если это не поможет, попробуем пить травяные настои. В большинство сборов входят валериана, пустырник. Их можно купить в аптеке, можно вырастить на своём дачном участке. Успокаивающих сборов очень много. Приведём самые простые:
2 части корня валерианы, 3 части соцветий ромашки аптечной, 5 частей тмина. 1 ст. л смеси заварить стаканом кипятка, укутать, настаивать полчаса. Процедить. Принимать утром и на ночь.

Valeriana-lekarstvennaya

Если вы не против спиртовых настоек попробуйте такой рецепт: 100 г измельченной травы душицы неделю настаивать в 200 мл водки под плотной крышкой. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Противопоказания: в больших дозах душица может вызвать у мужчин импотенцию. Нельзя принимать беременным.
Безопасна настойка овса: 20 г молодых проростков овса залить 100 мл 70% спирта. Настаивать 10 дней. Принимать по 1 ч. л. три раза в день.

Посадите у себя на дачном участке синюху голубую. У вас всегда будет хорошее лекарство. Осенью соберите корневища, промойте, высушите. 10 г измельченного корня, 20 г травы залейте 200 мл 70% спирта. Настаивайте в темном теплом месте две недели, время от времени взбалтывая. Принимайте по 15 капель три раза в день. Особенно действенна синюха, если бессоница вызвана испугом.

Безвредна настойка укропа. 50 г семян варить четверть часа на слабом огне в  0,5 л кагора, укутать. Настаивать час, процедить, остаток отжать. Принимать по 50 г перед сном.

Если у вас гиперактивный внучок, то вот успокаивающий сбор для детей: плоды фенхеля — 1 часть, по 2 части корня алтея, корня солодки, корневища пырея ползучего. 2 чайные ложки сбора залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Давать в теплом виде по столовой ложке дважды в день.

Смены настроения при климаксе могут помочь успокоить манжетка и малина. Столовую ложку сушёной манжетки залейте стаканом кипятка. Настаивайте 2-3 часа, пейте понемногу в течение дня. Или чайную ложку листа малины залейте стаканом холодной воды, доведите до кипения. Дайте настояться 15-20 минут. Пейте как чай.

Используйте травы от бессоницы, чтобы днем чувствовать себя активным и бодрым.

 

 


3 комментариев к записи Травы от бессоницы

  • otzyvy-vrachej.com сказал:

    Травы, это хорошо, но часто нужно просто образ жизни нужно поменять, чтобы бессонница ушла. Как-то не страдал бессонницей

  • Александр сказал:

    Лекарственная трава, конечно, лучше таблеток, порой поддельных, но и траву надо принимать с умом, учитывая противопоказания. И надо внимательно следить за реакцией организма на прием препарата из любой травы, а тем более сбора трав.

  • Вообще пока бессонницей не страдаю. Наоборот, частенько спать хочется, как раз когда добираюсь до компьютера. А происходит это, увы, в основном по ночам.
    Но информация о травах от бессонницы весьма полезна. Лучше применять травки, чем химию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика